冬季和（hé）春季是流感高（gāo）發（fā）季節，在這個流感季，很多人紛紛中招，我的一位（wèi）方舟北（běi）京閉（bì）式（shì）冷卻塔公司同事全（quán）家都感冒（mào），還有一位同事喉嚨都啞了好幾天不見（jiàn）好，真是來勢洶洶，有點招架不住。而在昨天（tiān），無錫市疾控部門發布了流感監測結果，我市2017-2018年流感季流感活動強度高於往年，並且（qiě）流（liú）感流（liú）行毒株近期發生了變化。

  無錫流感監測結果顯示，今年年初以來，無錫流感流行（háng）株以甲型H1N1占比最多，乙型Yamagata係次之，同時伴（bàn）有少量的甲（jiǎ）型H3N2。呈（chéng）現乙（yǐ）型流感病毒占比逐漸減少（shǎo），甲型H1N1占比逐漸升高的趨（qū）勢。據介紹，甲型（xíng）H1N1是流感病毒中一（yī）個新的亞型，還是有很多人對它沒有免疫力的，所以（yǐ）它的傳播速度（dù）比較快。而（ér）根據專家介紹，絕大多數的人感染流感不會引起重症，大多（duō）1周左右可自愈。不過，兒童、老人、慢性病患者和（hé）免疫功能低下者等人（rén）群，感染流感病（bìng）毒後易發展（zhǎn）為重症病例（lì）。

  那91视频网站入口應該怎樣預防流（liú）感呢？無錫市疾控中心專家建議，流感一般（bān）采用綜合性（xìng）預防措施：，目前接種疫苗仍是最有效（xiào）的預防方式，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重並發症的（de）風險；，保持良好的個（gè）人（rén）衛生，勤洗手，勤曬衣服（fú）被褥；第三，每（měi）天開窗通風數次（cì），保持室內空氣新鮮；第四，適量運動、均衡飲食、充足休息，避免過度疲勞；第五，在流感高發期，盡量不到人多擁擠、空氣汙濁的（de）場所（suǒ）；第六，流（liú）行期間如出現流感樣症狀及時就醫，並減少接觸他人，盡量居家（jiā）休息。

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