冬季和春季是流感高發季（jì）節，在這個流感季，很多人紛紛中招，我的一（yī）位方舟北京閉式冷卻（què）塔公司同事全家都感冒，還（hái）有一位同事喉嚨都啞了（le）好幾天不見好，真（zhēn）是（shì）來勢洶洶，有點招架不住。而在昨天（tiān），無錫市疾控部（bù）門發布了流感監測（cè）結果，我市2017-2018年流感季流感活動強度（dù）高於往年，並且流感流行毒株近期發生了變化。

  無錫流感監（jiān）測結果顯示，今年年初以來，無錫流感流（liú）行株以甲型H1N1占比最多，乙型Yamagata係次之，同時伴有少量的甲型H3N2。呈（chéng）現（xiàn）乙型流感病毒（dú）占比逐漸（jiàn）減少，甲型H1N1占比逐漸升高（gāo）的趨勢。據（jù）介紹，甲型（xíng）H1N1是流感病（bìng）毒中（zhōng）一個新的亞型，還（hái）是有很多人（rén）對它沒有免疫力的，所以它的（de）傳播速度比較快。而根據（jù）專家介紹，絕大多數的人感染流感不會（huì）引起重症，大多1周左右可自愈。不過，兒童、老（lǎo）人、慢性病患者和免疫功能低下者等人群，感染流感病毒後易（yì）發展為重症病例。

  那91视频网站入口應該怎（zěn）樣預防流感呢？無（wú）錫市疾控中心專家建議，流（liú）感一般采用綜合性預防措施：，目前接種疫苗仍是最有效的（de）預防（fáng）方式，可以顯著降低接種者罹患流感和發（fā）生嚴重並發症的風險；，保持良好（hǎo）的個人衛生，勤洗手，勤曬衣服被褥；第三，每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮；第四，適量運動、均衡飲食、充足休息（xī），避免過度疲勞（láo）；第五（wǔ），在流感高發期，盡（jìn）量不到人多擁擠、空氣汙濁（zhuó）的場所（suǒ）；第六，流行期間如出（chū）現（xiàn）流感樣症狀及時就醫，並減少接觸他人，盡（jìn）量居（jū）家休息。

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